出張ストレッチ講座を受講しました 1階コミュニティスペースで、第2回ストレッチ講座を 受講しました。 初回は、肩こりメインでの講座でしたが 今回は、腰痛対策のストレッチを行っていただきました。 いつも使わない筋肉を伸ばすことができました。 13時から30分間開催しているのですが この食後の時間にストレッチをすることに意味があるそうです。 勉強になりますね！ これから、隔週でストレッチ講座を行う予定です。
LATEST NEWS 2024-04-02 「お金のキホン」「生活習慣病」セミナーを開催しました 2024-04-02 入社式を行いました 2024-03-27 自主セミナーを開催しました 2024-03-26 竣工式が執り行われました！ 2024-03-18 第1回 リーダーシップ向上研修を行いました 2024-03-13 健康経営優良法人2024に認定されました。 2024-03-06 自主セミナーを開催しました 2024-02-26 ウォーキングコンテストを行いました！ 2024-02-20 研修会を行いました（第3回目） 2024-02-20 歓迎会を行いました « 前 1...45678...14 次 »
