出張ストレッチ講座を受講しました 1階コミュニティスペースで、第2回ストレッチ講座を 受講しました。 初回は、肩こりメインでの講座でしたが 今回は、腰痛対策のストレッチを行っていただきました。 いつも使わない筋肉を伸ばすことができました。 13時から30分間開催しているのですが この食後の時間にストレッチをすることに意味があるそうです。 勉強になりますね！ これから、隔週でストレッチ講座を行う予定です。
LATEST NEWS 2024-05-21 階段にステッカー発見！ 2024-05-20 トライやるウィーク 実施中！ 2024-05-16 竣工式が執り行われました 2024-05-14 第3回 評価者研修を行いました 2024-05-13 建築ジャーナル２０２４年５月号に掲載されました 2024-04-25 出張ストレッチ講座を受講しました 2024-04-24 内装トレンドセミナーを行いました 2024-04-16 第2回 リーダーシップ向上研修を行いました 2024-04-11 出張ストレッチ講座を受講しました 2024-04-08 歓迎会を開催しました « 前 1234567...14 次 »
