出張ストレッチ講座を受講しました 1階コミュニティスペースで、第2回ストレッチ講座を 受講しました。 初回は、肩こりメインでの講座でしたが 今回は、腰痛対策のストレッチを行っていただきました。 いつも使わない筋肉を伸ばすことができました。 13時から30分間開催しているのですが この食後の時間にストレッチをすることに意味があるそうです。 勉強になりますね！ これから、隔週でストレッチ講座を行う予定です。
LATEST NEWS 2022-06-01 2022年度 トライやるウィーク実施 ② 2022-05-26 2022年度 トライやるウィーク実施 ① 2022-04-15 ゴールデンウィーク休業のお知らせ 2022年4月29日(金)～2022年5月5日(木) 2022-04-01 4/1に入社式を行いました！ 2022-03-30 園田学園女子大学新４号館の定礎式ならびに竣工式が執り行われました。 2022-03-22 健康経営優良法人2022に認定されました。 2022-03-16 お知らせ 構造設計サイト公開のお知らせ 株式会社小西建築設計事務所の構造設計サイトを公開いたしました。 2022-01-06 新年のご挨拶 2021-12-22 年末年始休業のお知らせ 2021年12月29日(水)～2022年1月4日(火) 2021-12-10 パワハラ研修を行いました « 前 1...6789101112 次 »
