肩こり対策を学びました！ 兵庫県の協会けんぽの方を講師にお招きし 「肩こらせ動作から見直す肩こり対策」を受講しました。 肩こりが引き起こすストレスや肩こりが起きるメカニズムなど エクササイズを行いながら１つ１つ丁寧に教えていただきました。 デスクワーク中心の職業ですので、教えていただいた環境にも注意しながら お仕事ができるように改善したいと思いました。
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