先日、社員対象に「健康アンケート」を実施しました。

その結果を踏まえて、これからどんなことに

気を付けながら生活すると良いのか

フィードバック講座を受講しました。

「運動習慣」をつけられている方が少ないという結果だったため

講座のあとに、簡単にできるエクササイズも教えていただきました。

毎日の積み重ねが健康の近道だと思って、少しずつ意識していきたいです。