出張ストレッチ講座を受講しました 7月最後のストレッチ講座は「姿勢」について受講しました。 よく耳にする反り腰、巻き肩などなどいろんな姿勢のクセを チェックしながら、ストレッチを行っていただきました。 自分の姿勢のクセは、気づかないものだったりするので こうして教えていただける機会があると、ありがたいですね。
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