株式会社小西建築設計事務所株式会社小西建築設計事務所

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出張ストレッチ講座を受講しました

今回のストレッチ講座は、ヨガマットを用いた

「むくみ・こむら返り」についての講座を受講しました。

 

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日常で起きやすいお悩みを解消するため

今回も丁寧に教えていただきました。

 

体が固まってしまいがちな職種でもあるので

夏場の冷え性対策にも良いですね♪

 

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