出張ストレッチ講座を受講しました 恒例となった出張ストレッチ講座の日です。 今日は、椅子に座ったままできるストレッチです。 PC作業がメインの仕事なので 筋肉が硬くなり痛みが出ることも・・・ 今の体の状態をチェックしながらストレッチを行いました。 先生がチェック項目を用意してくださっているので 個々のレベルに合ったストレッチができます。 次回はヨガマットを利用した講座です。
LATEST NEWS 2021-12-10 パワハラ研修を行いました 2021-11-25 企業情報動画を掲載 2021-11-15 2021年度 トライやるウィーク実施 ② 2021-11-13 社内親睦ゴルフコンペ開催 2021-11-08 2021年度 トライやるウィーク実施 ① 2021-10-22 勉強会・現場見学会開催 2021-07-16 夏季休業のお知らせ 2021年8月13日(金)~2021年8月15日(日) 2021-07-14 在校生の現場見学会を開催しました 2021-04-16 ゴールデンウィーク休業のお知らせ 2021年5月1日(土)~2021年5月5日(水) 2021-03-10 健康経営優良法人2021に認定されました « 前 1...78910111213 次 »