出張ストレッチ講座を受講しました 恒例となった出張ストレッチ講座の日です。 今日は、椅子に座ったままできるストレッチです。 PC作業がメインの仕事なので 筋肉が硬くなり痛みが出ることも・・・ 今の体の状態をチェックしながらストレッチを行いました。 先生がチェック項目を用意してくださっているので 個々のレベルに合ったストレッチができます。 次回はヨガマットを利用した講座です。
LATEST NEWS 2022-07-22 お知らせ 構造設計特設サイトリニューアルのお知らせ 構造設計特設サイトをリニューアルいたしました。 2022-06-01 2022年度 トライやるウィーク実施 ② 2022-05-26 2022年度 トライやるウィーク実施 ① 2022-04-15 ゴールデンウィーク休業のお知らせ 2022年4月29日(金)～2022年5月5日(木) 2022-04-01 4/1に入社式を行いました！ 2022-03-30 園田学園女子大学新４号館の定礎式ならびに竣工式が執り行われました。 2022-03-22 健康経営優良法人2022に認定されました。 2022-03-16 お知らせ 構造設計サイト公開のお知らせ 株式会社小西建築設計事務所の構造設計サイトを公開いたしました。 2022-01-06 新年のご挨拶 2021-12-22 年末年始休業のお知らせ 2021年12月29日(水)～2022年1月4日(火) « 前 1...78910111213 次 »
