株式会社小西建築設計事務所株式会社小西建築設計事務所

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出張ストレッチ講座を受講しました

１階コミュニティースペースにて

外部講師を招いて、ストレッチ講座を受講しました。

 

設計業務はデスク作業が多く、肩こり、腰痛、眼精疲労に

悩む社員が多数いるので、なぜその現象が起きるのか

メカニズムからお話していただきました。

 

今回は初回ということで、椅子に座ったままできる

ストレッチを教えていただきました。

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30分の講座でしたが、体が軽くなったね！と笑顔で終わることができ

良い時間となりました。

第2回も開催予定なので楽しみです。